每個人的生辰八字，是由出生年、月、日、時所對應的天干地支組合而成，共八個字，因此也被稱為“八字”或“四柱”。其中，日柱的天干代表命主自己，稱為“日主”。
在八字命理中，有“身強”和“身弱”之分。所謂“身弱”，是指日主五行力量較弱，受到周圍干支的克制或消耗較多，而得到的支持較少。
我們來簡單了解一下身弱的含義、特徵以及一些改善建議。
一、什麼是身弱？
八字從旺衰角度分為四種基本格局：身弱、身旺、從弱、從旺。判斷是否偏弱，主要看日主在命局中的五行力量是否被削弱。
以日主為中心，結合月令、時干、月干、日支的力量綜合分析，如果克洩耗日主的力量大於生扶日主的力量，那麼這個八字就屬於偏弱。這種情況下，通常喜見印星或比劫來增強日主的力量。
舉個例子：如果一個人的日主是庚金或辛金，在夏季或冬季出生，夏天火旺，火是克金的，冬天水旺，水是洩金的，如此金氣就比較弱了；如果命局其它五行中沒有土或金來幫扶，則更容易形成八字偏弱的情況。
再比如你是木命日主，甲木或乙木，局中火、土、金較強，水、木較弱。五行中水木是對你有利的力量，而火土金則是削弱你的力量。當有利的力量少、不利的力量多時，就會導致你五行屬木的力量不足，也就是我們常說的“八字偏弱”。
二、身弱的常見表現
八字偏弱者，可能體質稍弱，但也不上是絕對的，他們容易感到疲勞或經常出現健康問題。女性可能顯得柔弱溫婉，但也可能因身體虛弱而常感不適；男性則可能性格溫和、外貌清秀，但體力和精力略顯不足。
比較容易消極，受傷後修復時間長，自身感覺能量不足，這一點，其實身強選手也會有的，但是身強選手在這裡，不太容易認輸，總會想法設法解決問題，身弱選手的不同就容易找外部原因擺爛躺平。
這類人心思細膩、情感豐富，對環境變化敏感，對外界壓力反應較大。他們做事認真努力，但因為缺乏貴人扶持或外界助力，難以把握機會。
在感情方面，八字偏弱的人容易依賴對方，渴望被關心和保護，容易被溫暖打動。
判斷身強身弱還有一個點，就看在面對危機的情況，身強選手是冷靜的，而身弱選手就非常容易情緒起伏。而在順境中，身強選手容易衝動激動，而身弱選手會表現平靜。
三、八字偏弱好不好？
身弱並不代表命運不好，它只是命局的一種狀態，身強身弱不能單獨作為判斷命運好壞的標準。關鍵還要看整個八字的組合、神煞的影響以及大運流年的配合。
你們可以觀察，一般命理老師如果本人是身弱，一般就會宣傳身弱更有優勢。如果命理老師TA身強，就會說身強比較好。這是吉吉自己觀察的，百試不爽。這一點在普通人身上也一樣應驗。客觀來說，強弱也不代表什麼，只是一個分析角度。
偏弱者在事業、財運方面如果有受阻的情況，但如果命中有貴人相助、運勢配合得當，就有機會取得不錯的成就。
比例來看，１０個人裡，基本上有７個以上是身弱，身弱的比例大。
四、如何改善八字偏弱？
1. 找准喜用神
根據八字五行分布，找出對自己最有利的五行（即喜用神），並通過名字、服飾、居住方向、飲食等方式進行適當補充，有助於提升整體能量。
2. 借助外力支持
借勢是身弱選手的天賦。找一家蒸蒸日上的公司，找一個運勢沖天的伴侶，找一個得力的助手，身弱選手天生不喜歡改變別人。在團隊中尋求發展，借力使力，才能快速突破瓶頸。不像身強選手整天想著要證明自己，比如宗馥莉。
3. 注重身體健康
日常生活中要注意保養身體，注意飲食營養均衡，保持良好的作息習慣，並適當運動，你們不要覺得運動是消耗，運動其實是積累能量，可以提高自身的抗壓能力和適應力。